اضطراب القلق العام مش مجرد تفكير زائد

اضطراب القلق العام مش مجرد تفكير زائد، بل قلق مستمر وصعب السيطرة عليه، وقد يصاحبه توتر عضلي، وإرهاق، وصعوبة في النوم والتركيز.

تذكر إنك مش مضطر تواجه كل هالأفكار لحالك، وإن العلاج النفسي بساعدك تفهم قلقك، وتتعامل مع أفكارك بطريقة صحية، وتستعيد شعورك بالراحة والطمأنينة. 💚

حول الأخصائية النفسية آلاء الحر

أ. آلاء الحر | أخصائية نفسية إكلينيكية
بكالوريوس علم النفس تطبيقي معدل امتياز (الأولى على دفعة)
ماجستير علم النفس إكلينيكي - الجامعة الأردنية

يوجد لدي خبرة في التقييم والتشخيص النفسي والعلاج النفسي للاضطرابات النفسية ، والتعامل مع الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب، واضطرابات القلق عام ونوبات الهلع ، والوسواس القهري، اضطراب ما بعد صدمة ، الرهاب الاجتماعي والمخاوف المحددة ، واضطرابات النوم ، مشكلات صورة الذات ، بعض المشكلات السلوكية والانفعالية لدى الأطفال والمراهقين.
أعتمد في عملي على أساليب علاجية مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) والعلاج السلوكي الجدلي (DBT) من التدخلات العلاجية التي يتم اختيارها يكون مناسب مع الحالة.

لدي خبرة في مجال التربية الخاصة، تشمل التعامل مع أطفال اضطراب طيف التوحد ومتلازمة داون وصعوبات التعلم واضطرابات النطق  وجانب تعديل السلوك وتنمية المهارات والإرشاد الأسري.

حجز الجلسات النفسية مع الأخصائية النفسية آلاء الحر

يمكنك حجز جلسة نفسية مع الأخصائية من خلال:

• تنزيل التطبيق الرسمي الخاص بنا من جوجل بلاي: اتزان
• التواصل معنا على الواتساب الرسمي: اتزان واتساب