التفكير الزائد مش مجرد كثرة تفكير

التفكير الزائد مش مجرد كثرة تفكير، بل الانشغال المستمر بالاحتمالات والمواقف، وإعادة تحليل التفاصيل، مما قد يسبب القلق والتوتر وصعوبة الاسترخاء.
العلاج النفسي بساعدك تفهم أفكارك وتتعامل معها بطريقة صحية. 💜

حول الأخصائية النفسية آلاء الحر

أ. آلاء الحر | أخصائية نفسية إكلينيكية
بكالوريوس علم النفس تطبيقي معدل امتياز (الأولى على دفعة)
ماجستير علم النفس إكلينيكي - الجامعة الأردنية

يوجد لدي خبرة في التقييم والتشخيص النفسي والعلاج النفسي للاضطرابات النفسية ، والتعامل مع الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب، واضطرابات القلق عام ونوبات الهلع ، والوسواس القهري، اضطراب ما بعد صدمة ، الرهاب الاجتماعي والمخاوف المحددة ، واضطرابات النوم ، مشكلات صورة الذات ، بعض المشكلات السلوكية والانفعالية لدى الأطفال والمراهقين.
أعتمد في عملي على أساليب علاجية مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) والعلاج السلوكي الجدلي (DBT) من التدخلات العلاجية التي يتم اختيارها يكون مناسب مع الحالة.

لدي خبرة في مجال التربية الخاصة، تشمل التعامل مع أطفال اضطراب طيف التوحد ومتلازمة داون وصعوبات التعلم واضطرابات النطق  وجانب تعديل السلوك وتنمية المهارات والإرشاد الأسري.

حجز الجلسات النفسية مع الأخصائية النفسية آلاء الحر

يمكنك حجز جلسة نفسية مع الأخصائية من خلال:

• تنزيل التطبيق الرسمي الخاص بنا من جوجل بلاي: اتزان
• التواصل معنا على الواتساب الرسمي: اتزان واتساب